“Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok. ” C.G.Jung
A tanult technikákat és a módszereket úgy választottam ki, hogy mind verbális és nonverbális technikákkal tudjak segíteni a hozzám fordulóknak és elérhessük a kívánt változást.
Amiben segíthetek:
Életvezetési nehézségek, elakadások, önismeret, önértékelés, önbizalom, szorongás, stressz, a hangulati élet zavarai, párkapcsolati problémák, kiút a válságból, célok elérése.
Személyközpontú tanácsadás
A segítő beszélgetés során a szakember segíti a kliensét a személyiségében eleve meglévő fejlődési képességek feltárásában, felerősítésében, illetve az erősségei kibontakoztatásával szemben álló akadályok elhárításában.
Kognitív viselkedésterápia
A kognitív terápia alaptétele szerint az ember viselkedését és érzelmeit befolyásolja az, ahogy az egyén a környezetét, az eseményeket észleli, érzékeli, ahogyan a világot szubjektíven megalkotja maga számára.
A sématerápia segít rendszerbe foglalni a maladaptív sémák okozta visszatérő magatartási mintázatokat. A terapeuta a pácienssel szövetségben dolgozik a sémák ellen, kognitív, affektív, viselkedéses és interperszonális technikákat alkalmazva.
Van, amit nem lehet szavakba önteni. Ott van bennünk, érezzük, nyom, feszít…egy rajzban, montázsban viszont jól megjeleníthetőek az érzések és a tudattalan tartalmak.
