Az ÉFT segít a pároknak felismerni, tudatosítani a negatív táncot, ami egy negatív spirálként csak lefele, egyre lejjebb halad. Ekkor párok közötti dinamikát tárjuk fel, amihez fontos az önreflexió, tudatosítani magunkban a gondolatainkat, érzéseinket, szükségleteinket, félelmeinket, kötődési igényeinket. Ha ez megtörtént akkor ezt ki tudjuk fejezni a párunknak, és akkor itt jön be az erőszakmentes…
Tovább ...A szenvedélyes szerelem az az állapot, amit előszeretettel mutatnak be filmekben. Sajnos a szerelmesek nagy egymásra találása után a film véget is ér, mintegy illúzióba ringatva a nézőt, hogy egy szerelmi kapcsolat így néz ki a valóságban. Ez a megváltozott tudatállapot, ami egy kapcsolat elején jellemző a szerelmesekre, ez az állapot nem igazán alkalmas arra,…
Tovább ...Erickson fejlődéselmélete szerint az életkori normatív krízisek között ott szerepel ez az életszakasz is. Mit értünk krízis alatt? Krízis az, amikor fontos életcélok akadályokba ütköznek és az egyén a számára rendelkezésre álló eszköztárral sem elkerülni, sem megoldani nem képes azt. Nézzük csak meg, mi is zajlik bennünk ilyenkor. Reagálhatunk regresszíven és progresszíven is. Krízisbe kerülve,…
Tovább ...Melyek azok az úgynevezett korai kötődési minták? Egy gyermek megszületik, kiszolgáltatott, rá van utalva még a külvilág segítségére, ahhoz, hogy túléljen. A korai anya-gyermek kapcsolat során a gyermek megtanulja, hogyan kell jelet adni és válaszolni ahhoz, hogy a szülőtől is választ kapjon. És itt jön be annak a fontossága, hogy a szülő mennyire hangolódik rá…
Tovább ...A komplexusok a személyiség érzelmi (affektív) magjai. A komplexusok az életünk kezdetén alakulnak ki az első tárgykapcsolatok által. Amikor a csecsemő a vonatkoztatási személyekkel találkozik, akkor kezdődik a komplexusok kialakulása. A gyermekkor a legerősebb a komplexus bevésődése szempontjából, de később is keletkezhetnek komplxusok az életünk folyamán. Ott képződnek, ahol valami hangsúlyos dologról van szó. Ez…
Tovább ...Katarzis-élményre épülő tematikus művészeti-pszichoterápia “Az nem biztos, hogy a világ olyan, amilyennek látom, de az biztos, hogy olyan vagyok, amilyennek a világot látom.” A művészetterápia a jungi iskolában jelent meg először, majd a freudi fejlsztette tovább. Jung szerint az alkotás nem csupán esztétikai élményt okoz, hanem a kollektív tudattalanból érkező üzeneteket közvetíti. Ez történhet szimbólumok…
Tovább ...A könyvet az író a személyes élettörténetével indítja, melyben megismerhetjük gyerekkorát és pályafutását, majd azt, hogy hogyan és miért alkalmazta a személyközpontú terápiát. Így vall: ,,Beláthatatlan értéket jelent számomra, amikor meg tudom engedni önmagamnak, hogy megértsem a másik személyt. Ez az érzés képessé teszi az embert arra, hogy ugyanezeket az érzéseket elfogadja önmagában.” Rogers a…
Tovább ...Amikor valaki nem tudja szavakba önteni problémáit, nem ismeri fel a maladaptív működési sémáit, nem keres fel szakembert, akinek a segítségével a fejlődés útjára léphetne, akkor zavar fog beállni, ami valahol, valamilyen formában jelentlezni fog. Ezekben az esetekben a patológia vagy bármilyen mentális zavar, szomatikusan is megjelenhet, testi zavarokban találhat utat magának. Ekkor egy sor…
Tovább ...